cikoLata dieti.
|
|
Çikolata Diyeti
Kahvaltı: 1 tatlı kaşığı fındık ezmesi
1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği
2 karper kadar tercih edilen peynir Domates, salatalık, yeşil biber.
Öğle: 1 porsiyon tavuk şiş veya tavuk göğüs ızgara 1 su bardağı ayran Az yağlı salata
İkindi: 1 adet küçük çikolata bar veya 4-5 adet küçük top çikolata veya 1 kase çikolatalı puding
Akşam: 4-5 kaşık zeytinyağlı sebze yemeği 1 dilim kepekli veya çavdar ekmeği Az yağlı salata
Ara: 1 su bardağı çikolatalı süt 1 adet tercih edilen meyve. 
+*¨^¨*++*¨^¨*++*¨^¨*++*¨^¨*++*¨^¨*++*¨^¨*++*¨^¨*++*¨^¨*++*¨^¨*++*¨^¨*++*¨^¨*++*¨^¨*+
GeLenede Gidenede eyvaLLahim Var, GeLmi$ede Gecmi$ede Saygim. $u Saatten Sonra Kafama anca Toka Taqarim. KimSenin Hayati Beni iLgiLendirmez, Benimqide KimSeyi.! Bu Hayat BenimSe eGer, Cidden Ya$amaya Deger.! Dün Dündür ... Bugünde Bugün ... Dünya 1 Gündür, O da Bu GüN ...!
|
Normal
